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    地化所舉辦心理健康知識培訓講座
    發布時間:2020-11-09

    11月5日下午和6日上午,組織人事處、教育處和機關一支部人教黨小組邀請了國家二級心理咨詢師、心理健康指導師李蔚,為地化所職工和研究生舉辦了兩場心理健康知識專題講座,講座題目分別為“科研機構人員常見心理問題及應對”、“放飛夢想,成就自我-在校研究生心理健康講座”。地化所40余位職工和80多名研究生參加并聆聽了講座。

    5日下午講座由組織人事處譚巧林主持,李蔚老師從什么是心理健康出發,闡述了科技工作者基本心理健康狀況,分析了影響科技工作者心理健康的重要因素:主要是良好的人際支持和健康平衡的生活方式。報告中指出,穩固和諧的家庭氛圍對科技工作者的心理健康水平影響最大,如何避免親子沖突,進行有效地溝通是每個家庭面臨的挑戰。父母養育的方式和溝通的態度對孩子的性格有深遠的影響,因此,在家庭教育中,家長要注重自身的教育,和孩子共同成長。

    6日上午講座由教育處王立英主持,李蔚老師主要介紹了在科研學習中如何應對壓力,如何選擇適合自己的職業,在婚戀過程中如何選擇適合的伴侶,建立良好的關系。李老師的報告對幫助同學們正確認識自身存在的心理問題、緩解心理壓力起到極大的積極作用。希望同學們在今后的學習生活中,積極應對壓力,主動追求人生意義,在遇到自己難以解決的困惑、壓力時積極進行自我減壓,必要時及時尋求中科院心理所心理援助平臺專業老師的引導咨詢,幫助自己更好地成長。

    李老師的講座現場輕松,內容豐富、案例貼近實際、講述深入淺出,引起了大家濃厚的興趣。講座結束后,仍有很多聽眾圍著李老師咨詢問題,添加聯系方式。大家紛紛表示,聽取講座后有助于調整工作、生活節奏,釋放壓力,保持良好的精神狀態,以更加陽光的心態,積極地投入到今后的工作、學習、生活中。

     

    為職工做講座

    為研究生做講座

    講座現場

    會后咨詢

    (組織人事處 供稿/攝影)

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